【萊沃醫療：知識分享】秋天的第N杯奶茶，正在悄悄給你的痘痘“加餐”？
發布時間： 2025/8/13
秋風一刮，奶茶和秋天的適配度瞬間拉滿。奶茶店里的搖杯聲就沒停過，外賣小哥的車筐里也總堆著各種奶茶。這時，手機里又彈出好朋友的消息：“秋天的第五杯奶茶安排上了”。
可你有沒有發現：當秋天的第一杯奶茶變成第N杯之后，臉上卻悄悄變了天，痘痘開始在臉頰、下巴上“安營扎寨”。要知道，一杯常規奶茶里，白砂糖、糖漿帶來的精制糖含量堪比三塊巧克力。牛奶和奶油，貢獻的脂肪能頂上半碗紅燒肉。而我們的皮膚就像一架精密的天平，一旦糖分攝入超標，就會打破它的平衡，過剩的糖分會刺激皮脂腺進入“瘋狂工作模式”，不斷分泌油脂，久而久之，便為痘痘的滋生埋下了溫床。
秋天的皮膚，為什么更經不起奶茶的“折騰”
每到換季的時候，皮膚總是特別容易“鬧脾氣”。氣溫一下子降下來，角質層里的水分流失得飛快，皮膚為了保護自己，就會拼命分泌油脂，結果形成“越干越油”的怪圈，讓人特別困擾。這時候要是忍不住喝杯高糖奶茶，對本就失衡的皮膚來說簡直是火上澆油。更讓人頭疼的是，秋天人體代謝本來就變慢了，奶茶里的高熱量很容易轉化成脂肪囤在身上。所以你會發現，不光腰圍在悄悄變粗，皮膚也變得愛出油、動不動就敏感泛紅。
和解指南
難道在秋日的暖陽里，我們和奶茶的緣分就得被痘痘“棒打鴛鴦”嗎？倒也未必，可以選擇低糖、植脂末少的款式，給皮膚的負擔減減負。平日里多吃蔬菜水果，穩住皮膚狀態。多喝水，幫身體代謝掉多余糖分和脂肪。另外，作息規律、心情放松也很關鍵，別讓身體的內分泌再被熬夜、焦慮弄得亂七八糟。
秋天的奶茶可以有，但別讓它成為痘痘的“幫兇”。萊沃醫療提醒您在享受這份甜蜜秋日儀式感時，多幾分節制，說不定那些惱人的痘痘，就會悄悄撤退啦！
